这不是我要的状态，和世界相隔离。这样下去，我会被自己杀死的。不是被锋利的刀，是被无声的压抑疯杀。　
　　但自己却还是会偶而陷进去，有时是一月，有时是几月，只是庆幸，旁边还有一个人可以听到我的尖叫和怒吼，所以我不算完全自闭吧。我其实想说，只是总觉得说不清，说也无用。但知道说其实比不说的好，至少不会那么憋闷，那么压抑。
　　上班的时候，我无法自如的把自己的这种情绪释放，也无人可以释放，他们是不会知道的，虽然我在说话，我在笑，但是我的内心却不快乐。
　　上班的时候，我就想，回到家我要给他说。给我可信赖的他说。
　　远方的朋友，我最好的朋友，虽然可以完全信赖，可是却不想让她们担心。于是，电话不打，信息不发。问我好不好的时候我还会笑着回应，我当然好了，有什么不好呢。而回避把自己最真实的情况告知于她，那天在班上，还是胡乱的把那种心情打在QQ上了，虽然没有回应，但秉着我们一贯的朋友原则，共担烦恼忧愁，也就不管不顾了。其实朋友是可以共担心事的。可以共诉，也可以共鸣的，虽然现在工作不一样，不可以借鉴，但至少心性上是可以相通的，不然是成不了朋友的。
　　患忧郁症的人，有自闭症的人，其实只要多几个可以相诉的朋友，病症肯定就可以减轻，甚至至无。这是我深信不疑的，朋友是最好的心灵的良药。
只是身边有几个那样的朋友呢？
　　如果抱着不肯去打扰朋友的心情的心情，固守自己的心事和烦恼事，烦恼会沉积得越来越沉重，释放把，让包袱轻点，从黑暗中走入阳光中来。
　　活在阳光下的感觉，透亮，温暖，虽然也有迷惘，但总会被晒退色吧。